今晩は、Relaxation-Oの岡崎です。
当店では、この度《テラヘルツ》を導入いたしました！
テラヘルツ事態は1秒間に1兆回振動をおこさせる電磁波の一種で、「光」と「電波」の中間にある領域の波（周波数帯）を指します。
・細胞を活性化させる
・血流やリンパの流れをサポート
・水分子を整える（“水クラスター”説）
健康グッズなどでは「細胞活性」「若返り」とも言われています。

テラヘルツ波は高い浸透力が特徴で、電波と光の間に位置し両方の性質を兼ね備えた光です。
『透過波長』であるため、様々な物質の通過が可能で、人体に安全でありながら細胞を傷つけるこ となく活性化・水に敏感に反応・吸収する働きがあります。

テラヘルツプロに搭載される技術が体内にアプローチし、カラダのコンディションをサポートします。
足の裏から体のさまざまな部位にアプローチする理学療法デバイス。磁気振動技術と磁熱技術などのオリジナル技術を融合し、深部にまでアプローチ。
内側から体を温めることが可能。睡眠前のケアや、身体のコンディショニングなど、全身のセルフケアに。

・リフレッシュ
・元気
・温感
・健康
・コンディショニング
・ボディケア
・睡眠の質改善

色んな悩みに是非「テラヘルツプロ」をお試しください。

こんにちは、Relaxation-Oの岡崎です。

前回お話した「睡眠が悪いと何に影響が出るのか？」
の続きをしたいと思います。

睡眠時間が一番短い国は日本とされております。
世界の睡眠平均時間は8時間28分
自分の睡眠時間と比べてどうですか？

経済性の観点では、日本における睡眠不足による経済損失は20兆円に上るとの試算が出ています。

では睡眠で精神面・身体面への影響は？
・集中力の低下、記憶力や判断力の低下
・認知症リスクの上昇：　記憶は睡眠時に整理する
・自律神経：　感情の不安定など精神疾患にもつながる、慢性便秘、感情のコントロール
・生活習慣病のリスク上昇
・太る
・成長ホルモン：肌再生などのアンチエイジング低下
・神経伝達物質のバランスが崩れ
・免疫機能の低下
・疲労感や倦怠感
・体内時計が崩れる
・頭痛やめまい
など様々な要因に繋がります。

睡眠は寝ようとして5分～15分以内に寝られるのが一番いいそうです。
直ぐに寝られる「のび太君型」は気絶型とも呼ばれ、質が良くない。（いびきや無呼吸が多い）
昼間に眠くなる人も睡眠の質が原因の一つ（糖質や糖分摂りすぎも眠くなります）

睡眠チェック
●睡眠の量や質に問題がある
□なかなか寝付けない
□夜中に何度も目が覚める
□朝早く目が覚める
□しっかり眠っているはずなのに眠い
●リズムまたはタイミングに問題がある
□深夜になっても眠くならず昼近くまで起きられない
□夕方から眠り夜中に起きたり、寝る時間が遅くなったりしてしまう
□休日は寝だめするようにしている
●睡眠中に異常な症状がある
□家族にいびきがうるさいと指摘される
□大きいいびきをかいて息が止まることがある
□寝ているときに脚がむずむずする

これは全部睡眠の質が悪い証拠
睡眠は人にとってとっても重要な事なのです。

11月の営業のお知らせ

もうすっかり秋らしくなり、冷えてきましたね。
手足が冷えている方が増えてきました。
寒い時は《ハマム浴》や《ハイパーナイフ》を一緒に組み合わせるのをおススメいたします。

全身コースなどは、ハイパーナイフで辛い箇所を温めてから揉みほぐすことで相乗効果が期待できます！
オイルコースなどは、施術の後にハマム浴に入るとデトックスとしてとても良いです！
是非試してくださいね

11月は出店が多く皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、何卒宜しくお願いいたします。
9日（日）石岡市フラワーパーク：ドッグマッサージ
16日（日）瓜連ふれあい祭り：Relaxation-O＆ドッグマッサージ
22日（土）笠松運動公園：ドッグマッサージ

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Relaxation-Oの岡崎です。
今回は《現代の日本人に足りないもの》のお話をしたいと思います。

今あなたは何を思い浮かべましたか？
栄養？休み？自由な時間？
確かに足りない人も多いです。でも自分でどうにかして取ろうとすれば取れます。
自分ではどうにも出来ない事。それは・・・

睡眠

「え？取れてるよ？」「寝てるけど？」
じゃ睡眠の質はどうですか？

最近では「睡眠障害」という言葉も良く聞きます。
当サロンのお客様に聞いても
「睡眠取れてない」「寝つきが悪いんだよね」「質は良くないかも」
と結構多いです。

睡眠障害とは？
寝床に入って5分～15分以内に寝られる。途中で起きない。朝スッキリ目覚める。
これが一番理想です。

5分以内すぐに寝られるのび太君型。気絶型です。これも質が良くありません。

私もかつては[母子家庭で仕事と家事で睡眠時間4時間]を10年
その後、[ストレスで寝られない・寝てもうなされる]を何年かあり悩まされてきました。

では睡眠が悪いと何に影響が出るのか？

ここからまた長くなるので、また近い内にブログにUPしますね(*^^*)
本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

こんにちはRelaxation-Oの岡崎です。

今日はサプリメントのご紹介

ちょっと前から流行っている《NMN》
「若返りのサプリ」「長寿遺伝子サプリ」などとも言われているサプリメント。
皆さんご存じでそうか？
友達に話したら「そんな物あるわけないだろ」と言われましたが( ;∀;)

皆さん鳥は知っていますよね？
歳をとった鳥を見たことがありますか？
白羽になったヨボヨボの鳥
見ませんよね？
世の中には老化しない生物がいます。
それが「サーチュイン遺伝子」に関わってきます。
その「サーチュイン遺伝子」をONにしてくれるのが《NMN》
そして《NMN》をサポートするのが《レスベラトロール》という成分。
人間は歳と共に「サーチュイン遺伝子」が減っていきます。

なので巷では「若返りのサプリ」「長寿遺伝子サプリ」とも言われているのです。
そして《NMN》の40倍の効果があるとされているのが、YAHOOニュースでも話題になって最近出てきた《デアザフラビン》

人生100年時代
人生100年間でも【健康寿命】はどうでしょうか？人間は亡くなる10年前から、何かしらの病気に悩まさせる。とも言われております。

「健康的な人生」と「寝たきりの人生」　どちらを選びますか？
皆さんも《NMN》《デアザフラビン》《レスベラトロール》を摂取して老いを少しでも遅らせて、健康寿命を延ばして、楽しい人生を送りましょう！

当店では【NMN】【デアザフラビン】【NMN&デアザフラビン】【レスベラトロール】のサプリメントを取り扱っておりますので、是非ご来店の際にはお声がけください。

オンラインショップでも【NMN】【デアザフラビン】を販売しております。
どうぞご利用くださいませ。